Attraktive Sportart für Frauen und Männer

Wer nicht nur etwas für einzelne Muskelgruppen sondern etwas für den ganzen Körper tun möchte, ist bei uns genau richtig.
Neben der richtigen Technik wird hier auch Wert auf Kondition, Kraft und Beweglichkeit gelegt. Das klassische Seilspringen gehört ebenso zum Trainingsprogramm wie die Pratzenarbeit mit dem Trainer.
Das Verletzungsrisiko ist eher gering, da kein unkontrolliertes Sparing oder gar Kämpfe stattfinden. Bei uns steht Boxen als gesundheits- und leistungsfördernde Sportart im Vordergrund, an der alle Teilnehmer Spaß haben sollen. Als positiven Nebeneffekt lernt man sich noch zu verteidigen.